Qigong – healing i bevægelse

Qigong

Qigong er designet til at bevæge kroppen på helt specifikke måder for at fremme din egen strøm af livsenergi. Når du bevæger din livsenergi, får du mere energi, færre muskelspændinger og vil også opleve nedsat smerte, hvis du er udfordret på det. Qigong styrker krop, sind og ånd. Det er en helheds-bevægelse.

Qigong – healing i bevægelse

Qigong er arbejdet med din Qi – din livsenergi. 

Qi løber i dine meridianbaner, som fordeler sig i hele kroppen i par. Meridianbanerne har relation til organer og muskler i kroppen og hjælper med at nære disse, samt løse op, hvor der er behov.

Det er derfor, du kan opleve en bedring i f.eks. vejrtrækning eller muskelspændinger når du begynder at praktisere qigong. Det er fordi kroppen gradvist begynder at genopbygge sig selv.

Du kan også opleve

Dybere søvn
Mere energi
Øget klarhed i hovedet
Mere bevægelighed i kroppen

Du er din egen healer

Det bedste ved qigong er, at du er årsagen til, at din energi bedres. Det er dig, der bevæger din Qi.

Gennem din praksis er du selv en aktiv medskaber og medspiller i dit daglige velvære.

Alt i dig næres når du bevæger dig ind i øvelserne. Du masserer for eksempel selv hele kroppen gennem qigong. Du masserer dine organer, dine muskler, dit bindevæv – ja, alt, hvad der er dig. 

Dine energifelter, specielt det fysiske – bliver også bearbejdet og renset for stagneret energi. 

Qigong er ingen mirakelkur, til gengæld er det konstant kærlighed til dig selv, din krop, dit sind og din ånd.